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    温泉养生

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    夏天泡温泉七大好处

    沐浴知识

    夏天泡温泉七大好处

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      1、呵护肌肤

      夏天天气干燥,皮肤更易老化,略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开,排除体内多余的水分、脂肪,通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素,更有益于皮肤的健康营养。

      2、排除毒素

      夏季气候炎热,人体生理进入旺盛阶段,体内产生更多的毒素淤积及油脂。夏天泡温泉更容易出汗,身体的毒素通过毛孔随着汗液排出体外,有助于提高体质和免疫力。这种自然的排毒方法,只有泡温泉才能做到,而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好。

      3、瘦身美容

      夏天出汗会排除体内多余的水分,特别脂肪会随着汗液排出体外,达到减肥的效果。

      4、轻松健身

      夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉,尤其是冷热交替浸泡神经,浸泡半小时,等于长跑两公里,是最好又最懒的体育锻炼。

      5、帮助睡眠

      夏季人容易失眠,泡温泉后更易进入梦乡,提高睡眠质量。

      6、驱除疲惫

      夏季天气炎热,人更容易感到疲惫,在热气缭绕的温泉中,舒心活络,放松身心,让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。

      7、放松心情

      在闷热的夏天里,一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里, 躺在温泉池中,闭上眼,感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出,全身心放松,享受温泉善意的簇拥。此时,凡尘的喧嚣远离了,都市的压力洗脱了,人的心结也解开了,久违的惬意就浮上心头了。温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”,可以放飞心情,愉悦身心。